Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 177,72g.
Ontbijt: Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lunch: Jipang, Tahu, Nasi Putih, Galantin. Diner: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Gandum Tortilla, Tempe. meer...
|
|
1356 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titariddle's Gewicht Geschiedenis
|