Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Куриное, Rimi Молоко 2,5%. Lunch: Athena Мягкий Белый Сыр, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Maks & Moorits Toorvorstikesed , Tere Merevaik, Fazer Булка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Maxima Банан, Красное Яблоко, Rimi Молоко 2,5%. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell1naa's Gewicht Geschiedenis
|