Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 107,48g | Kolhy: 161,92g.
Ontbijt: Apple. Lunch: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Milk Crackers, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten, Canned), Gouda or Edam Cheese, Carrots . Diner: ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Now Sports Whey Protein Isolate, Cooked Mussels. Snacks/Andere: Plain Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|