|
12.3 % BF
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 185,82g.
Ontbijt: Fried Egg without Fat, Hovis Soft White Medium, Clover Lighter Spread. Lunch: Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium, Pork, Oranges, Tesco Kanzi Apple, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Diner: Tesco Penne Pasta, Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, Tesco Finest British Pork & Caramelised Red Onion Sausages. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 5 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|