Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 72,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 85,10g | Eiwit: 163,48g | Kolhy: 272,89g.
Ontbijt: Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Ice Cream, Almonds , Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Berry Vanilla, Sun-Maid Zante Currants, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , General Mills Honey Nut Cheerios. Diner: Fiber One 70 Calories Brownie, 4505 Chicharrones, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|