Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 158,60g.
Lunch: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Sawi Hijau, Ayam, Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau, Pecel. Diner: Labu Siam, Uleg Sambal Terasi, Ayam, Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau, Kentang Rebus. Snacks/Andere: ABC Sari Kacang Hijau, Sari Roti Sandwich Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|