Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 74,15g | Eiwit: 78,99g | Kolhy: 178,82g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Tea with Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Bokomo Weet-Bix. Lunch: Avocados, Cucumber (with Peel), Woolworths Rosa Tomatoes, Rama 37% Spread For Bread, Lettuce, Wimpy Mustard Sauce, Carrots, Sunbake Large Seeded Rolls, Knorr Light French Salad Dressing, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Onion Rings (Breaded and Fried) , Cooked Broccoli (from Fresh), Pick n Pay Pork Neck Chop, Air Fryer French Fries. Snacks/Andere: Lancewood Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BurnBabyBerns's Gewicht Geschiedenis
|