Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2009
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
992 kcal
|
Vet: 20,02g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 137,69g.
Ontbijt: smuckers strawberry sugar free, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Gala Apple (Medium), lean ground beef. Diner: egg whites, onion, mushrooms. Snacks/Andere: sugar free jello, Eclipse Sugar Free Gum, baskin robbins sugar free candy. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 2 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|