Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 163,89g.
Ontbijt: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Roma Biskuit Kelapa, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, SuperIndo Rolade Ayam, Teh Tawar. Diner: ABC Saus Sambal , Gandum Tortilla, Galantin. Snacks/Andere: Semangka, Roma Biskuit Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
|
1372 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titariddle's Gewicht Geschiedenis
|