Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 129,69g | Kolhy: 189,61g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Asda Cooked Chicken Slices, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Vanilla - 5kg, Bananas, Dairylea Cheese Triangle, Asda Extra Special Super Seeded Bread, Gala Apples. Lunch: Sainsbury's Black Beans, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Black Beans, Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Tomatoes. Snacks/Andere: Apple, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Vanilla - 5kg, Bananas, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Carr's Cheese Melts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|