Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2879 kcal
|
Vet: 47,40g | Eiwit: 291,08g | Kolhy: 329,00g.
Ontbijt: All Gold Tomato Sauce, Tastic Jasmine Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Lunch: Nola Mayonnaise, Tastic Jasmine Rice, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Diner: All Gold Tomato Sauce, Bananas , Carrots , Fatti's & Moni's High Fibre Macaroni, PnP Extra Virgin Olive Oil, Klein Karoo Ostrich Mince. Snacks/Andere: Red Delicious Apples, USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Bananas , Carrots , Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|