Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 86,41g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 115,29g.
Lunch: Chicken Nugget, Yakult Yakult, Rujak Buah. Diner: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Leher Ayam, Tahu Isi. Snacks/Andere: Tahu Isi, Semangka, Nangka. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|