Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 47,54g | Kolhy: 187,61g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, ABC Kecap Pedas, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mangga. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ika Uswatun Jannah's Gewicht Geschiedenis
|