Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 169,09g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, HiLo Teen Coffee Tiramisu, Roma Biskuit Kelapa, Semangka. Lunch: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Terasi, Semur Tahu, Ayam Kecap, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Telur, Indomie Mi Goreng Rendang. meer...
|
|
1385 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 9 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titariddle's Gewicht Geschiedenis
|