Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2015
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 67,73g | Eiwit: 193,34g | Kolhy: 179,45g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lemon, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Diner: Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Medium, Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Andere: Nestle Crunch Candy Bar, Hershey's Kit Kat Minis. meer...
|
|
3845 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|