Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 84,32g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 213,76g.
Ontbijt: Volvic Tee Minze, Zimt, Kiwi, Äpfel, Leinsamen, K-Bio Kernige Haferflocken. Lunch: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), K-Bio Rahmspinat. Diner: K-Classic Cannelloni 4-Käse. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BackToTheRootsNow's Gewicht Geschiedenis
|