Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 137,89g | Kolhy: 60,39g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Fukumi Konjac Rice, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Telur, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|