Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 57,85g | Eiwit: 38,99g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Картошка Вареная. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Мёд, Варенье, Сметана 20%, Сгущенка, Обычные Блины, Роллы. Diner: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jopa06's Gewicht Geschiedenis
|