Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2009
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 108,68g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Silk unsweetened, Flax seeds, Walnuts. Lunch: Large egg, Olive oil, Cabbage, Extra lean ham. Diner: McDOnalds yogurt parfait, McDonalds medium fries, McDonalds chicken nuggets. Snacks/Andere: pork leg, Double Fiber English Muffins, Premium Protein Powder - Chocolate. meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Running - 1 uur en 16 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 11 uren en 11 minuten, Rusten - 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|