Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 15,56g | Eiwit: 92,58g | Kolhy: 116,22g.
Ontbijt: Banane, Davert Chia Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Birnen, Äpfel, Lidl Mango. Lunch: Kartoffeln, Zucchini, Rote Paprika. Diner: Harzer Harzer Käse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Champignons. Snacks/Andere: ESN Micellar Casein, Bio Joghurt Mild, Aperol Spritz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|