|
Вчера весь день после ночного срыва кусок в горло не лез. А сейчас на весах вижу вот это. Меня пугает что это мотивирует меня голодать, хотя практика показывает что здоровый дефицит тоже способствует снижению веса
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 48,83g | Kolhy: 162,53g.
Ontbijt: Чупа-Чупс Страйпсы. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бодрый День Сэндвич Цезарь, Орехи Кешью. Diner: Перекресток Гренки Волнистые, Чупа-Чупс Страйпсы. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|