Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2023
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 137,27g | Kolhy: 114,51g.
Ontbijt: ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π‘ΠΈΠ»ΡΠΏΠΎ Π₯ΡΡΠΌΠ°, Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π§ΡΠ΄ΠΎ Π‘ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ. Lunch: Π‘ΠΈΠ»ΡΠΏΠΎ Π₯ΡΡΠΌΠ°, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΡ ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΡΡΡΠΎΠΉ ΠΠ΅Π»ΡΠΉ 1,6%, ΠΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³, Π‘Π²ΠΎΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ. Diner: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla , ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°. Snacks/Andere: ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π‘ΠΈΠ»ΡΠΏΠΎ Π₯ΡΡΠΌΠ°. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵's Gewicht Geschiedenis
|