Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 179,20g.
Ontbijt: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lunch: Saladinettes Salat Classico. Diner: Harzer Harzer Käse, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Lachsschinken. Snacks/Andere: Brandt Mini Zwieback Kokos, Banane, Sontner Grazil Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis
|