Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2009
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 171,50g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: kirkland blueberrie, nonfat plain greek yogurt, strawberry sugar free preserves. Lunch: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Hot Wing Sauce, bonless breasts. Diner: kraft fat free cheese, boars head buffalo chicken, light bread, parmasan and poppy dressing, gorganzola cheese, spring salad, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Snacks/Andere: reddi wip, luxury drinking chocolate, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. meer...
|
|
3953 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|