Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3286 kcal
|
Vet: 151,00g | Eiwit: 126,69g | Kolhy: 363,48g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Yulaf Ekmeği, Siyah Zeytin, Ceviz, Badem, Hurma. Lunch: Meyve Kokteyli veya Karışık. Diner: Superfresh Barbunya Pilaki, Şehriyeli Pilav, Beşamel Soslu Tavuk, Domates Çorbası. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Tadım Çekirdek, Yaş Pasta, Ekler. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essar1's Gewicht Geschiedenis
|