Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3173 kcal
|
Vet: 124,70g | Eiwit: 144,32g | Kolhy: 342,24g.
Ontbijt: Banana, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Lunch: Tiramisù, Babà al Rum, Bignè al Cioccolato, Carne di Manzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Funghi Cotti, Lasagne di Carne. Diner: Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Andere: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Vergani Pralina Pistacchio, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|