|
Jednak nie przytyłem,złapałem więcej wody na chorobie ale zeszła już ,waga bez zmian
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 143,68g | Kolhy: 249,43g.
Ontbijt: Tran, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ogórki Konserwowe, Frosta Paluszki Rybne w Panierce 5 Ziaren Frosta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: OstroVit WPC 80. Diner: Kajzerka, Hellmanns Majonez Light, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Jajko na Twardo. Snacks/Andere: Piwo Jasne, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), OstroVit WPC 80, Łaciate Mleko 0,0%. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|