Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 85,09g | Kolhy: 181,21g.
Lunch: Swift Filé de Pescada , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Pão Francês. Diner: Président Creme de Ricota, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Alface. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|