|
keyifler nasil dun cheat day di biraz abur cubur yedim yemez olaydim midem fena oldu özellikle cips kesinlikle bundan sonra cheat day yapsam da abur cubur yemeyi düşünmüyorum sizde de öyle olduğu oldu mu????
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 22,79g | Eiwit: 22,71g | Kolhy: 66,44g.
Diner: Su (Şişede), Yoğurtlu Makarna, Çoban Salatası, Fırında Köfte. meer...
|
gewichtsbehoud
|