Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 47,63g | Eiwit: 84,25g | Kolhy: 87,02g.
Ontbijt: Teh Tawar, Telur Rebus. Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Diner: Teh Tawar, Sate Padang, Telur Orak-Arik, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Andere: Permen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuindi's Gewicht Geschiedenis
|