Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 141,25g | Kolhy: 179,63g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Putih Telur, Telur. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Diner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Mie Aceh, Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau, Pisang, Telur Rebus, Pisang, Lemper, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|