Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 109,56g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Курица Вареная. Diner: Грецкие Орехи, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bazalim's Gewicht Geschiedenis
|