Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
137 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 114,19g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Izgara Köfte, Nimet Tost Ekmeği, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Lunch: Muz, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Falafel, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nar Ekşisi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Gewicht Geschiedenis
|