Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 175,14g.
Ontbijt: Boiled Egg, Kingsmill White Loaf Medium, Tea with Milk. Lunch: Haribo Starmix, Alesto Soft Pitted Prunes, Apples, Dried Pineapple, Tea with Milk. Diner: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Kingsmill White Loaf Medium. Snacks/Andere: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Smoked Bacon Rashers. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Slow walk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|