Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
790 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 34,34g | Kolhy: 78,87g.
Ontbijt: Суп из Сайры, Ряба Майонез Постный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Чеснок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewicht Geschiedenis
|