Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 40,95g | Eiwit: 45,88g | Kolhy: 150,28g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Telur, Bakwan, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol, Bakwan, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Slai O'lai Selai Stroberi, Rebo Kuaci Milk Flavor, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryska_ditha's Gewicht Geschiedenis
|