Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 111,71g | Kolhy: 323,54g.
Ontbijt: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Aldi Cashewkerne, Aldi Bio Apfelmus, Penny Markt Creme Leicht, Milch 1,5%, Pfannkuchen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Lunch: Gefro Ballaststoff Bandnudeln, Aldi Lammfilet, Quark Auflauf. Diner: Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Kiwi, Müller Kalinka Kefir, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Himbeeren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|