Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 14,38g.
Ontbijt: Tirol Queijo Prato, Café. Lunch: Contra-filé, Pepino Japonês. Diner: Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilcileia's Gewicht Geschiedenis
|