Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 133,83g.
Ontbijt: Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Prato Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma, Manga Palmer. Lunch: Torta de Limão com Merengues, Gym Chef Sopa de Milho, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Vinho Sauvignon Blanc. Diner: Mexidona Sopa Detox, Molho Pesto, Macarrão. Snacks/Andere: Danone Yopro 15G High Protein Morango. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 minuut, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Garmin - 23 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Mariana.Giassone's Gewicht Geschiedenis
|