Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 161,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: Marie Callender's Homestyle Boneless Pork. Snacks/Andere: Rum, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|