Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 179,21g | Kolhy: 83,06g.
Ontbijt: Gurke (Geschält), Almette Kräuter, Strauchtomaten, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milsani Creme Fraiche, Monolith Quark 2%. Diner: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Kohlrabi, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
al177's Gewicht Geschiedenis
|