Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 126,72g | Kolhy: 330,17g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Açúcar Mascavo, Veneza Ricota com Sal, Giassi Presunto Cozido sem Capa de Gordura Fatiado, Giassi Pão de Sanduíche. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Estrogonofe de Frango. Diner: Hortifruti Mamão Papaia, Banana, Sadia Presunto Fatiado, Giassi Pão de Sanduíche, Pão Caseiro. Snacks/Andere: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Banana, Piraquê Biscoito Salgado Original. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indie_costa's Gewicht Geschiedenis
|