Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 87,67g.
Ontbijt: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Panggang. Lunch: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang. Diner: Sup Ayam, Asinan. Snacks/Andere: Opak, Aice Mochi Coklat, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi. meer...
|
|
1144 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamnggita's Gewicht Geschiedenis
|