Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Ritter Barra de Cereal Brownie, Pullman Pão Integral , Frango Desfiado, Selita Requeijão Light. Lunch: Banana Prata, Pullman Pão Integral , Selita Requeijão Light, Vapza Carne Seca Desfiada, Queijo Mussarela. Diner: Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Veneza Doce de Leite , Marilan Magic Toast Integral, Pullman Pão Integral , Frango Desfiado, Selita Requeijão Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luxmathias's Gewicht Geschiedenis
|