Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 33,01g | Eiwit: 123,22g | Kolhy: 136,26g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Itambé Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Mel, Farinha Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Leite (Leite Integral), Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Melão Amarelo. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
musculação - 1 uur, hit - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborahsouzaa's Gewicht Geschiedenis
|