Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2015
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 91,77g | Kolhy: 189,45g.
Ontbijt: Red Tomatoes, Beef Sausage, Apples, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Mainland Tasty Cheese Slices, Red Tomatoes, White Bread, Dairy Dale Lite Milk, Protein Diet Formula Shape Shifter, Apples. Diner: Coffee, Brights Beef Burger Patties, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Arnott's Sesame Wheat, Chocolate. meer...
|
|
4419 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Werken - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|