Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 127,75g.
Ontbijt: Catalina Crunch Apple Cider Donut Cereal, Silk 0 Sugar Oat Milk, Truvia Calorie-Free Sweetener, Tea (Brewed), Tropicana Trop50 Orange Juice, Konsyl Psyllium Fiber. Lunch: Ambrosia Apple. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Planters Cocktail Peanuts, Richie's trail mix, Truvia Calorie-Free Sweetener. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 4 uren en 26 minuten, Slapen - 9 uren en 11 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|