Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 83,78g | Eiwit: 128,23g | Kolhy: 260,02g.
Ontbijt: Пирог, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Белая Поляна Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Банан, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Танцы - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|