Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 66,29g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 66,07g.
Ontbijt: Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Lunch: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Creme de Legumes. Diner: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Cogumelos Cozidos, Legumes Salteados, Polvo Cozido. Snacks/Andere: Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soares.silva's Gewicht Geschiedenis
|