Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 146,80g.
Ontbijt: Lean Lab 1/3 PB Original, Joyfill Roti Gandum Utuh 100%, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang, Sawi Hijau, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Bengkoang, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Merah, Dada Ayam, Ikan Dori. Diner: Supercorn Supercorn Stik Jagung Rasa Keju. Snacks/Andere: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Red Velvet, Ashitaki Creamy Latte Matcha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandilasofara's Gewicht Geschiedenis
|